جنون الكون
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


Funny crazy world
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 شرب الماء بسرعه يسبب الصداع

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
reemoo




ذكر
عدد الرسائل : 50
العمر : 38
تاريخ التسجيل : 30/06/2008

شرب الماء بسرعه يسبب الصداع Empty
مُساهمةموضوع: شرب الماء بسرعه يسبب الصداع   شرب الماء بسرعه يسبب الصداع Icon_minitime1السبت يوليو 19, 2008 8:01 pm




مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها

الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له .

يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر

بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل

الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح

الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون

وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك

حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من

المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب.

حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبئ على معظم الأجهزة وخصوصاً


الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر على

زيادة العبئ والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة في الشرب تؤدي إلى

فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق "العرق" مما يؤدي إلى فقدان كمية من

كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر على وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث

أنواع الصداع المختلفة.


لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة شرب

الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب

وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جليـ..ـس القمـ..ـر

جليـ..ـس القمـ..ـر


ذكر
عدد الرسائل : 52
العمر : 33
الموقع : الحارة ههههه
المزاج : مبسوط مرة
تاريخ التسجيل : 28/06/2008

شرب الماء بسرعه يسبب الصداع Empty
مُساهمةموضوع: رد: شرب الماء بسرعه يسبب الصداع   شرب الماء بسرعه يسبب الصداع Icon_minitime1الأربعاء يوليو 23, 2008 12:31 pm

مشكور ريموووو

على الخبريه المفيدهـ

دمت بحفظ الرحمن lovee
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شرب الماء بسرعه يسبب الصداع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جنون الكون  :: FAMILY & HOME :: ˚◦°°◦..الصحه والمجتمع..◦°°◦ ˚-
انتقل الى: